J2联赛是日本职业足球联赛（J.League）体系中的第二级别赛事，成立于1999年。该联赛由日本职业足球联盟主办，是日本足球金字塔结构中承上启下的关键环节。
J2联赛采用双循环赛制，每支球队在一个赛季中需要进行42场比赛。联赛前两名直接升入J1联赛，第3至第6名参加升级附加赛，争夺最后一个升级名额。同时，排名最后两位的球队将降入J3联赛。
J2联赛以其高强度的竞争和激烈的升降级争夺著称，许多日本知名球员都曾在J2联赛磨练技艺。联赛注重青训发展，为日本足球培养了大量优秀人才，是日本足球持续发展的重要基石。
2024赛季J2联赛共有22支球队参赛，以下为部分重点球队介绍：
静冈县清水市，J1降级球队，拥有深厚的球迷基础和丰富的联赛经验。
J1降级
静冈县磐田市，曾获J1联赛冠军，实力强劲的升级热门球队。
升级热门
德岛县德岛市，以稳健的防守和团队配合著称，常年在J2中上游徘徊。
稳定中游
长崎县长崎市，近年来表现亮眼，多次冲击升级附加赛的实力球队。
冲甲劲旅
大分县大分市，以积极进取的进攻风格闻名，拥有热情的球迷支持。
进攻型
千叶县千叶市，历史悠久的传统强队，青训体系完善，人才辈出。
传统强队
熊本县熊本市，九州地区代表球队，主场氛围热烈，战斗力十足。
九州代表
山口县山口市，近年来稳步提升的新兴力量，战术体系日趋成熟。
新兴力量| 排名 | 球队 | 场次 | 胜 | 平 | 负 | 进球 | 失球 | 净胜球 | 积分 | 状态 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 清水心跳 | 38 | 24 | 8 | 6 | 72 | 35 | +37 | 80 | 升级 |
| 2 | 磐田喜悦 | 38 | 22 | 9 | 7 | 68 | 40 | +28 | 75 | 升级 |
| 3 | 长崎成功丸 | 38 | 20 | 10 | 8 | 62 | 38 | +24 | 70 | 附加赛 |
| 4 | 大分三神 | 38 | 19 | 9 | 10 | 58 | 42 | +16 | 66 | 附加赛 |
| 5 | 千叶市原 | 38 | 18 | 11 | 9 | 55 | 39 | +16 | 65 | 附加赛 |
| 6 | 德岛漩涡 | 38 | 17 | 10 | 11 | 50 | 41 | +9 | 61 | 附加赛 |
| 7 | 熊本深红 | 38 | 16 | 8 | 14 | 48 | 45 | +3 | 56 | - |
| 8 | 山口雷诺法 | 38 | 15 | 9 | 14 | 47 | 44 | +3 | 54 | - |
| 9 | 藤枝MYFC | 38 | 14 | 10 | 14 | 45 | 46 | -1 | 52 | - |
| 10 | 水户蜀葵 | 38 | 13 | 11 | 14 | 42 | 44 | -2 | 50 | - |
| 11 | 仙台七夕 | 38 | 12 | 12 | 14 | 40 | 43 | -3 | 48 | - |
| 12 | 山形山神 | 38 | 12 | 10 | 16 | 38 | 48 | -10 | 46 | - |
| 13 | 金泽萨维根 | 38 | 11 | 12 | 15 | 36 | 45 | -9 | 45 | - |
| 14 | 冈山绿雉 | 38 | 11 | 10 | 17 | 39 | 52 | -13 | 43 | - |
| 15 | 爱媛FC | 38 | 10 | 11 | 17 | 35 | 48 | -13 | 41 | - |
| 16 | 群马草津温泉 | 38 | 10 | 9 | 19 | 33 | 55 | -22 | 39 | - |
| 17 | 栃木SC | 38 | 9 | 10 | 19 | 32 | 56 | -24 | 37 | - |
| 18 | 大宫松鼠 | 38 | 8 | 11 | 19 | 30 | 54 | -24 | 35 | - |
| 19 | 松本山雅 | 38 | 7 | 12 | 19 | 28 | 52 | -24 | 33 | 降级 |
| 20 | 町田泽维亚 | 38 | 6 | 13 | 19 | 25 | 55 | -30 | 31 | 降级 |
注：以上数据为2024赛季模拟数据，实际排名请以官方公布为准。前两名直接升级J1，第3-6名参加附加赛，最后两名降级J3。
| 日期 | 轮次 | 主队 | VS | 客队 | 时间 |
|---|---|---|---|---|---|
| 11/02 | 第35轮 | 清水心跳 | VS | 大分三神 | 14:00 |
| 11/02 | 第35轮 | 磐田喜悦 | VS | 千叶市原 | 14:00 |
| 11/03 | 第35轮 | 长崎成功丸 | VS | 德岛漩涡 | 13:00 |
| 11/03 | 第35轮 | 熊本深红 | VS | 山口雷诺法 | 14:00 |
| 11/09 | 第36轮 | 大分三神 | VS | 磐田喜悦 | 14:00 |
| 11/09 | 第36轮 | 千叶市原 | VS | 长崎成功丸 | 13:00 |
2024-10-28 | 来源：J2联赛官方
清水心跳本赛季表现出色，凭借稳固的防守和高效的进攻，以80分高居积分榜首位。球队核心球员发挥稳定，主场战绩尤为突出，升级J1联赛前景一片光明。
2024-10-25 | 来源：体育新闻
磐田喜悦在夏季转会窗口引进了一名巴西籍前锋，这位新援在加盟后迅速融入球队体系，已在多场比赛中贡献关键进球，为球队的升级之路增添了重要火力。
2024-10-22 | 来源：足球周刊
本赛季J2联赛涌现出多位优秀年轻球员，他们在比赛中展现出超越年龄的成熟度和技术水平。多家J1俱乐部已开始关注这些新星，J2联赛作为人才培养基地的作用日益凸显。
J1联赛是日本足球的顶级联赛，共有20支球队参赛；J2联赛是第二级别联赛，有22支球队。J1联赛的球队整体实力更强、投入更大、关注度更高。J2联赛则更注重培养年轻球员和提供竞技平台，许多J1球队都是从J2升级而来。两个联赛之间通过升降级制度实现人员流动。
J2联赛采用双循环赛制，22支球队每支需要与其他21支球队各进行主客场两场比赛，因此每支球队一个赛季需要进行42场联赛。整个赛季总计462场比赛（22×21=462场对决）。此外，球队还可能参加天皇杯、联赛杯等杯赛。
J2联赛升级附加赛由积分榜第3至第6名共4支球队参加。赛制为半决赛和决赛两轮，均为单场淘汰制。半决赛对阵为：第3名vs第6名、第4名vs第5名。两场半决赛的胜者在决赛中对决，获胜者获得最后一个J1联赛升级名额。排名靠前的球队在半决赛中享有主场优势。
J2联赛对外援的限制相对宽松。每支球队可以注册多名外籍球员，场上同时出场的外援人数没有严格限制（与J1不同）。这使得J2联赛成为许多外籍球员登陆日本足球的第一站，也为联赛带来了多元化的技战术风格。近年来，J2联赛的外援政策有进一步放宽的趋势。
J2联赛的比赛主要安排在周末（周六和周日），通常下午13:00或14:00开球。部分比赛也会安排在周中的工作日晚间进行。夏季由于高温，部分比赛会安排在傍晚或夜间进行。每个比赛日通常有多场比赛同时进行，球迷可以选择自己支持的球队前往现场观赛。
历史上有许多球队从J2成功升级到J1，包括：柏太阳神、FC东京、大宫松鼠、德岛漩涡、松本山雅、湘南比马、横滨FC、甲府风林、福冈黄蜂等。其中柏太阳神和横滨FC更是从J2升级后获得了J1联赛冠军，创造了"升班马夺冠"的佳话。这些成功案例激励着每一支J2球队努力向上。